Mois : juillet 2014

Barres tendres maison

S’il y a une chose qui revient souvent dans mon alimentation, c’est les barres tendres. Lorsqu’elles sont bonnes (beaucoup de celles qu’on achète en magasin ne contiennent que du sucre et des calories…) elles sont une excellente source de protéines

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Risotto aux saucisses italiennes et oignons caramélisés

Ok, là, si juste le titre ne vous a pas convaincu déjà, je ne puis pas grand chose pour vous! Sinon, c’est ma recette de prédilection quand vient le temps d’impressionner les amis, éblouir quelqu’un lors d’un premier rencard, ou simplement

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cappuccino avocat

Smoothie Cappuccino-Avocat

C’est l’été, buvons des boissons glacées qui goûtent le ciel! En plus, cette recette est simple à préparer. Hourra! Ingrédients pour Smoothie Cappuccino-avocat 1 c. à table de poudre de cacao 2 c. à thé de sirop d’érable 1/2 avocat 1

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Hummus aux oignons caramélisés

J’ai longtemps essayé de manger davantage de légumineuses, mais sans vraiment de succès. Ce n’est pas que je trouvais ça mauvais, juste que je n’avais pas trouvé quelque chose qui m’a vraiment marqué… Jusqu’à ce que je fasse mon propre

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Boules de protéines aux graines de chia et à la noix de coco

Petite recette santé facile à faire pour boucher un petit creux ! Ingrédients pour boules de protéines au chia et coco 4 dates dénoyautées 1 c. à table de beurre d’amande 1 c. à table de noix de coco broyée

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