Mois : août 2014
latte citrouille epice

Latte citrouille épicée

Je suis obsédée par les courges – plus particulièrement par la citrouille. La saison approche (je suis un peu d’avance) et je me réjouis déjà des lattes, des tartes et des chilis concoctés avec cet emblême de Samhain. Je vous

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travail de bureau

Brisez l’inertie du travail de bureau

Nous savons tous qu’un corps au repos tend à rester au repos. Alors il faut s’activer! Pas facile, quand on a une job de bureau-assis-sur-son-cul. Passer le plus clair de sa journée mal assis sur une magnifique chaise d’ordinateur… J’ai

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La motivation, c’est bien. La persévérance, c’est mieux.

On ne s’appelle pas « Les Motivateurs » pour rien. La motivation est une part essentielle lorsqu’on s’entraine et qu’on s’est donné un objectif. Ce qu’on essaie de faire, ici, c’est de vous donner le goût de commencer. De continuer. En partageant

ragout lasagne mijoteuse

Ragoût de lasagne à la mijoteuse

J’essaie de faire plus de recettes avec ma mijoteuse. En général, ça fait une bonne quantité, et ça permet de faire des lunchs pour la semaine. Ceci dit, je ne suis pas un grand fan de grosses pièces de viandes

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DDP yoga

Yoga pour gens normaux (DDP Yoga)

Tu es pourri en activités physiques? T’as pas de souffle? Tu as la souplesse d’un 2×4? Excellent, c’est fait pour toi. Ce soir, j’aimerais vous parler d’un type d’exercice qui me rejoint beaucoup. Certes, j’adore le Yoga (et ses millions

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